фейхоа

Фейхоа — калорийность и свойства

Фейхоа — так же известна как «Ананасовая гуава», произрастает в субтропиках. Многие не верно считают фейхоа фруктом, на самом деле фейхоа является ягодой.
Ананасовая гуава содержит большое количество йода — всего два плода этой ягоды достаточно, чтобы покрыть суточную потребность в этом элементе.
Калорийность ягоды не большая, всего 55 калорий на 100 грамм продукта на которые приходится

  • Белки 1гр.
  • Жиры 0.6 гр.
  • Углеводы 13 гр.

Использование фейхоа в кулинарии 

  • фрукт используют для варки компотов, варенья, кладут как начинку в пироги и разнообразную выпечку, добавляют в салаты.
  • Самый простой способ приготовления и хранения — это перетереть ягоду с сахаром.

Вас может заинтересовать:

Считаешь это интересным? Помоги сайту! Поделись ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.