Смузи из свежих ягод

Хочу поделиться с вами рецептом смузи из свежих ягод. Летние ягоды такие как, малина, клубника и голубика полны витаминов. Смузи из этих ягод получается яркий, полезный и очень вкусный. Ягодный смузи идеален для людей следящих за своей фигурой, вегетарианцам и веганам он так же придется по вкусу.

Конечно же свежие ягоды не всем по карману, поэтому их можно заменить свежемороженными. По желанию, в смузи можно добавить половинку банана.

Ингредиенты на 1 порцию

• Малина 10 ягод.
• Клубника 5 ягод (крупных).
• Голубика 1 горсть (примерно 30 гр.).
• Апельсиновый сок 60 мл.
• Яблочный сок 60 мл.
• Мята свежая 10 листиков + на украшение.

Приготовление смузи из свежих ягод

1. Выложите ягоды в чашу блендера. Добавьте к ним яблочный и апельсиновый соки. Положите листики мяты.
2. Взбейте ягодный смузи до однородности, перелейте в высокий стакан. Украсьте веточкой мяты и сразу же подавайте к столу.
3. Приятного аппетита!

Еще немного вкусных рецептов по теме

• Зеленый смузи с киви и шпинатом
• Ягодный смузи с йогуртом
• Молочный коктейль. 3 классических рецепта
• Компот из свежих яблок с корицей
• Сбитень с пряностями — традиционный напиток на Руси